Atemtag am Sonntag, dem 19.August 2012

Am Atemtag bist Du eingeladen, Deinen Atem auf körperlicher und seelischer Ebene zu erforschen. Im verbundenen Atem zeigen sich unsere tieferen Gefühle und wir können unbekannte Schichten unseres Selbst ins Bewußtsein bringen. Traumatische biografische Ereignisse können dabei aufgearbeitet werden. Auch kannst Du Deine aktuelle Lebenssituation klarer erkennen. Durch das intensive Atmen wird der Körper zudem gereinigt und Du bekommst neue Energie.

In der Zeit des Frühlings können wir das neu gewonnene Leben einatmen. Es ist die Zeit, in der die Luft am Frischsten ist und die meiste Energie enthält.

Am Atemtag werden wir nach einleitenden Atem-, Stimm- und Körperübungen eine Atemsitzung im holotrophen Atmen teilen. Dabei folgen wir dem Fluss des vertieften Atems in Verbindung  mit körperlichen und stimmlichen Impulsen und lassen diese frei. Die Atemsitzung wird im geschützten Rahmen mit Begleitung stattfinden. Du kannst ganz mit dem sein, was sich durch Deinen Atem zeigen möchte. Du kannst auch Dein eigenes Thema mitbringen, in das Du hineinatmen möchtest.

Kosten: 50 Euro. Nach Absprache ist eine Reduzierung des Preises möglich.

Ort:  Osho Mauz Berlin, Paul-Lincke-Ufer 39/40, Berlin-Kreuzberg

Der Atemtag beginnt um 11 Uhr und endet um ca. 18 Uhr. Bringe bitte leichte Kleidung mit.

  Atem - Quelle des Lebens

- Einführung in die Atemarbeit -

Unser Atem ist die Urkraft und Urbewegung unseres Lebens. Atem, Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Durch richtiges Atmen können körperliche und seelische Ungleichgewichte und Leidenszustände gemildert werden. Der Atem kann die Lebensenergie wieder in den Fluss bringen sowie körperliche Verspannungen und seelische Blockaden auflösen. In diesem Seminar werden verschiedene Methoden der Atemarbeit vorgestellt, die alle einen positiven Einfluss auf Körper und Seele haben können. Die angeleiteten Atemübungen können leicht und schnell in den Alltag integriert werden. Sie bewirken Entspannung, Zentrierung, Vitalität und stärken die Selbstheilungskräfte des Menschen.

Termin: 02.06.12 von 14-18 Uhr an der HTW